橢圓機(交叉訓練機)是三大常見健身器材(跑步機,室內健身車,橢圓機)之一。透過模擬真人跑步狀態的連動機制，由於腳步緊貼踏板，對於身體關節不會產生衝擊力。運動效果上除了心肺功能增強外，橢圓機對體態保持與身型雕塑也有明顯效果。也是橢圓機在歐美廣受好評和推薦的原因。
橢圓機選購指南:
儀錶功能：
1.面板功能的操作介面是否便利，運動數據顯示是否一目了然。
2.內建的程式及附加功能是否具有實用性或合乎個人的需求。
機身結構：
1.產品骨架的支撐力與穩固性是否足夠，不會產生搖晃。
2.專利的便利折收設計，不佔空間且安全易操作。
運動效益：
1.路徑軌跡的距離行程能否提供舒適有效的運動。
2.踏板的設計是否符合人體工學可以流暢的運轉。
3.安穩且足夠的飛輪重量，才能提供順暢運轉的動能。

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