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產品特色 |
售服與配送 |
可訓練腹部肌群、背部肌群等核心肌群
只要有地方可以讓您橫躺、與地板不滑的地方就可以進行全身性的居家型運動。
但要注意運動時不要在光滑的磁磚上做,可以靠著牆壁或舖上大毛巾或地毯。
「防滑」是保護您不因韻律求受傷的第一要務。
其次是球要充飽氣才能有足夠的彈力,球約充至八分~九分飽即可。
但要注意運動時不要在光滑的磁磚上做,可以靠著牆壁或舖上大毛巾或地毯。
「防滑」是保護您不因韻律求受傷的第一要務。
其次是球要充飽氣才能有足夠的彈力,球約充至八分~九分飽即可。




產品描述
正確坐姿 & NG坐姿

動作圖解說明
Slide Wall (Squat) → 股四頭肌/臀大肌訓練

Plank → 核心肌群(腹肌)訓練

規格
材質:PVC塑膠 重量:1.5KG
直徑:75CM
顏色:銀灰色
(附打氣筒*1+球塞*1)
直徑:75CM
顏色:銀灰色
(附打氣筒*1+球塞*1)
保存方法
置於陰暗通風處。 建議每次使用後,利用毛巾以清水沾濕擦拭並風乾。
注意事項
1. 氣勿充過飽。
2. 承受重量90KG。
3. 限使用於平面地板。
4. 避免接觸尖銳物品。
5. 12歲以下或140公分以下兒童不宜單獨使用。
2. 承受重量90KG。
3. 限使用於平面地板。
4. 避免接觸尖銳物品。
5. 12歲以下或140公分以下兒童不宜單獨使用。
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